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martedì 7 maggio 2013

Crostata light alle fragole

 

 

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Per la base:
170 g di farina,
80 g di farina integrale,
15 prugne secche,
30 g di burro,
1 cucchiaino di lievito per dolci,
1 Uovo,
30 g di zucchero,
1 pizzico di sale.

Per la farcia:
200 g di lamponi,
309 di zucchero,
300 g di fragole,
1 limone non trattato.

Preparazione

Snocciolate le prugne e, con il frullatore a immersione! riducetele in purea. Tenetela in frigorifero per

un paio d’ore. Nel robot (accessorio lame) mettete l’uovo, il burro sciolto freddo, 4 cucchiai di purea di prugne, lo zucchero, il lievito, le due farine, il sale e frullate a impulsi fino a ottenere un impasto compatto e non appiccicoso.

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Tenete la pasta in frigorifero per 1 ora, poi spianatela col matterello a uno spessore dì 3- 4 millimetri, trasferite in una teglia, coprite con dei fagioli secchi e cuocete in forno per 15 minuti a 180 °C. Togliete fagioli e carta e cuocete altri 5 minuti. Sciogliete sul fuoco 30 g di zucchero, aggiungete i lamponi, poca scorza del limone e cuocete per 2 minuti. Frullate col frullatore a immersione e, quando è freddo, versatelo sulla base raffreddata. Distribuitevi sopra le fragole e decorate con menta fresca.

mercoledì 31 agosto 2011

Torta light al cacao

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Kcal 310 per ogni porzione

200 g di farina
2 uova
200 ml di latte scremato
6 cucchiai rasi di zucchero
6 cucchiai rasi di cacao
4 cucchiai rasi di burro
1 bustina di lievito
1 tazzina di caffè dolcificata

Preparazione:

In una terrina sbattete i tuorli con lo zucchero finché non saranno spumosi, unite il burro fuso freddo e il cacao.

Mescolate e unite la farina alternandola con il latte. Continuate a mescolare.
Aggiungete il caffè freddo, il lievito setacciato con un colino e infine gli albumi delle uova montati a neve ben ferma, mescolando delicatamente.
Ungete una tortiera, infarinatela leggermente, versate il composto e infornatelo per circa 50 minuti a 180C°.